Солнцезащитные очки
Нынешнее десятилетие отмечают как период повышенной солнечной активности, поэтому глаза требуют такой же защиты от ультрафиолета как и кожа, иначе могут возникнуть серьезные проблемы. Самым простым и действенным способом защитить глаза является ношение солнцезащитных очков. Но этот аксессуар окружен многочисленными мифами о том, что он на самом деле вреден и небезопасен. О пользе и вреде солнцезащитных очков мы расскажем в этой статье.
Доказано, что люди со светлыми глазами (голубыми, серыми, зелеными намного больше подвержены негативному воздействию ультрафиолетовых лучей, чем кареглазые. У них может наблюдаться покраснение, припухлость, повышенная чувствительность к свету после длительного пребывания на ярком солнце. Это возникает вследствие солнечного ожога глаз или роговицы и является одним из наглядных негативных эффектов солнечного воздействия. Это состояние также называется "снежная слепота", которая часто возникает у лыжников - снег сильно отражает ультрафиолет и в глаза попадает намного больше излучения. Игнорировать это нельзя, ведь в особо тяжелых случаях возможна потеря зрения до 48 часов! Кроме этого краткосрочного, но вредного эффекта, УФ лучи могут вызвать катаракту, рак глазного яблока или век, усилить возрастную дегенерацию желтого пятна, способствовать образованию морщин "гусиных лапок" и пигментных пятен вокруг глаз.
Разве после этого могут возникнуть сомнения, носить или нет солнцезащитные очки? Не все очки одинаково полезны - вред солнцезащитных очков не миф, а реальность, которая появляется из-за неправильно выбранной формы, оправы, цвета, качества аксессуара. Как выбрать по-настоящему защитные, а не вредные очки мы сейчас выясним.
Существует 5 категорий фильтров солнцезащитных очков:
0 – Прозрачные. Эти очки обычно используются для работы на компьютере или для прогулок в облачную погоду. Если солнце прикрыто облаками, это не значит, что нет УФ излучения. 1 – Слабоокрашенные. Легкое напыление необходимо в тех же случаях - просто слегка тонированные стекла повышают эстетическую составляющую аксессуара и больше подходят для улицы, нежели для работы за компьютером. 2 – Среднеокрашенные. Такие очки подходят людям с несильной чувствительность глаз для эксплуатации в обычных солнечных условиях - пляж, прогулки. Больше подходят для кареглазых людей, чем для светлоглазых. 3 – Тёмные. Эти очки нужны светлоглазым людям с повышенной чувствительностью глаз. Они подходят для водителей или для ношения в обычном городском и курортном режиме при интенсивном солнце. 4 – Очень тёмные. Эта категория предназначена для горнолыжников, альпинистов, яхтсменов, когда интенсивность солнечных лучей повышается во много раз из-за отражения от снега, воды и палубы корабля. В очень темных очках категорически запрещено управлять автомобилем - это опасно.
Главной характеристикой солнцезащитных очков является их степень защиты от ультрафиолета. Некачественные очки не принесут никакой пользы и могут стать причиной ожога сетчатки. Если вы носите оригинальные очки, но без УФ защиты, то зрачок от маленькой интенсивности света расширяется и в глаз проникает больше ультрафиолета и синего света, чем если бы вы вообще были на солнце без очков. Такие очки не защищают глаза, а наоборот подставляют глаза обжигающим лучам.
Как выбрать правильные очки?
Мы разобрались с тем, что качество линз и УФ защита в очках первостепенна, пора поговорить об оправе и ее форме - это также влияет на защиту глаз. Не покупайте узкие очки, иначе пропадает весь смысл защиты, ведь такая форма пропускают УФ через незакрытые участки и это перегружает глаза. Доказано, что очки из пластика не уступают по качеству стеклу, к тому же пластик легче и безопаснее.
Очки с диоптриями тоже могут стать защитой от солнца, для этого в оптике надо затемнить стекла и покрыть их специальным раствором от ультрафиолета.
Выбирайте оправу, которая плотно прилегает к лицу, но не давит на виски и переносицу, тогда у вас не будет болеть голова.
Цвет линз имеет важное значение, лучшие цвета для глаз это оттенки коричневого и зеленого, они успокаивают нервы, полезны для людей с начальной стадией глаукомы. Розовые снимают усталость глаз, желтые и оранжевые нагружают сетчатку и вызывают оптический стресс, черные считаются нейтральными.
Чтобы была польза от очков, очень важно за ними правильно ухаживать - если на стеклах появились царапины и трещины, то очки лучше выкинуть, так как эта "защита" приведет к переутомлению глаз и может способствовать снижению зрения.
